به سايت عاشقانه و تفريحي كوچولو خوش آمديد

با سلام و خوش آمدگويي...

 

لطفا بعد از عضويت رايگان ، قوانين و آموزش فعاليت در كوچولو را مطالعه كنيد.

براي مشاهده تعرفه تبليغات به قسمت تبليغات ، و براي تماس با مديركوچولو به فرم تماس با ما مراجعه كنيد.

ذهن و زندگی راحت

دسته بندی: مطالب زیبا | نویسنده : admin | بدون نظر

  

برای دیدن ادامه عکسها و دانلود روی این عکس کلیک کنید

      توصیه ای مهم برای داشتن ذهنی آرام و زندگی راحت

حرص نخورید. ناراحتی را نبلعید. همانطور که از خوردن غذای مانده و فاسد پرهیز می­کنید از جذب کردن و بلعیدن حرف­های مفت و مزخرف پرهیز کنید. نگذارید حرف­هایی که به نظر خودتان صحیح نمی­آید و چرند است، ذهن­تان را خراب کن

حرص نخورید. ناراحتی را نبلعید. همانطور که از خوردن غذای مانده و فاسد پرهیز می¬کنید از جذب کردن و بلعیدن حرف¬های مفت و مزخرف پرهیز کنید. نگذارید حرف¬هایی که به نظر خودتان صحیح نمی¬آید و چرند است، ذهن¬تان را خراب کند و باعث شود که دچار تهوع فکری شوید.

 

اگر دلخورید بیان کنید. اگر می¬ترسید ترس¬تان را به زبان بیاورید.اگر عصبانی هستید عصبانیت¬تان را نشان دهید. گریه دارید؟ گریه کنید. مفاهیمی مثل خویشتن¬داری و سکوت و بردباری را بگذارید کنار. این¬ها ارزش¬هایی ست که حکومت¬های دیکتاتوری تبلیغ می¬کنند که بتوانند فرد را از همان آغاز، در خانواده سرکوب کنند و یک مشت آدم ترس خورده تحویل جامعه بدهند. ناراحتی¬ها را باید ابراز کرد و گرنه بعدها می شود کابوس. می شود تیک عصبی. تنگی¬ نفس. خارشِ¬ تن. می شود دسیسه¬ چینی و بهانه¬ جویی. ناخن و لب جویدن و تند تند پاها را تکان دادن.

 

نگذارید کسی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند. با نگاه. با لبخند معنی¬ دار. با کنایه. با حرف و طعنه. سعی کنید به خودتان ایمان بیاورید. با خودتان صلح کنید. خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید. چهره¬ تان را، اندام¬تان را. صلح کردن با خود آغاز زندگی¬ست.

برچسب ها :


ارسال نظر