ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی “ ورود به حساب” کلیک کنید.





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمیشود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمیشود، اینجا را کلیک کنید.





صفحه 3 از 37 نخست 123456781323 ... آخرین
نمایش نتایج: از 31 به 45 از 549
  1. #1
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    Feed Add ♋● انــجــمــن طـرفـداران بـانـوان ●♋


    در این تاپیک تمامی اطلاعات از :

    آرایشی و زیبایی ، پوشاک و اخبار مربوط به بانوان گذاشته میشود


    جایی برای دختران و بانوان سایت



    ***


    همچنین قوانینی هم داره که با رعایت این قوانین تاپیک زیباتر و منظم تر می شه !


    دوستان پست هاتون دارای فونت ، رنگ ، ... و غیره باشه

    پست ها را وسط قرار دهید

    و مطالبی که مرتبط با موضوع تاپیک نیست لطفا قرار ندین !



    ممنون از فعالیت شما در این تایپیک

    موفق باشید .






    ویرایش توسط MELINA : 2014.03.05 در ساعت 00:42
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  2. 4
  3. #31
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    نه جان امیر علی سایت دختر نداره ی پست بده؟

    اوا مادر
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  4. #32
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    .:: صاف شدن شکم در کوتاهترین زمان ! ::.



    خانم های محترمی که از برآمدگی شکم رنج می برید فقط با انجام 6 ترفند می توانید شکم برآمده ی خود را در کوتاهترین زمان صاف کنید !

    شنبه شب است و شما با زیباترین شلوار جینی که تازه خریده اید خوابیده اید. اما یک مشکل وجود دارد، شکمتان آنقدر بزرگ است که زیپ شلوار به زحمت بسته می شود. اینها برایتان آشنا است نه ؟ پاتریشیا ریموند، پزشک متخصص معده در چساپیک وی ای می گوید: ورم معده بسیار رایج شده اما علائم آزاردهنده ی آن دلایل بسیاری دارد. شما ممکن است دچار شکم روش شده باشید به خصوص درست قبل از اینکه دوره ی قاعدگی تان شروع شود یا گاز معده اتان به خاطر غذایی که خوردید زیاد باشد یا دچار یبوست شده باشید. خوشبختانه راههای بسیاری برای از بین بردن ورم معده وجود دارند.
    این ترفندها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید راحت شلوار جین بپوشید.

    غذاهای سرشار از پتاسیم را انتخاب کنید

    این ماده معدنی به تعادل مایعات بدن کمک کرده و ورم معده را از بین می برد. پتاسیم فراوان در غذاهایی مانند موز، طالبی، انبه، اسفناج، گوجه فرنگی، گردو و مارچوبه که حاوی آمینواسیدی به نام اسپاراگین که ادرارآور بوده و آب اضافی بدن را خارج می سازد، وجود دارد.

    غذاهای سالم برای سنین زیر 51 سال

    اگر قبل از پریودتان دچار ورم در ناحیه شکم می شوید حتماً از مقدار سدیم کافی ( روزی 200/1 میلی گرم ) و منیزیم ( روزانه 200 تا 400 میلی گرم ) در غذا استفاده کنید. هردوی آنها مواد مغذی لازم و حیاتی برای بدن هستند که علائم پی ام اس مانند ورم معده را از بین می برند. همینطور می توانید میدول که شامل دو مدر خفیف است را از بین ببرید.

    آنچه پریود شما در مورد سلامتی تان می گوید

    پروبیوتیک را از بین ببرید. این باکتری خوب می تواند پریود شما را منظم و ورمی که در ناحیه شکم پیدا می کنید را کم کند. مطالعه ای نشان داده که خانمهایی که دچار سندرم در ناحیه ی شکم هستند مشخصاً درد شکمی، تورم، یبوست و یا شکم روش دارند که دچار باکتری پروبیوتیک نوع بی می شوند که نسبت به داروهای کاذب تا 4 هفته ورم شکم را کمتر می کند. (به برچسب محصولاتی که خریداری می کنید توجه کنید. این باکتری در ماست نیز یافت می شود).

    فعالیت های بدنی شما تا چه حد سالمند ؟

    از فشار دادن استفاده کنید. ریموند می گوید برای کمک به تخلیه ی گاز معده سعی کنید انگشتان خود را نزدیک باسن سمت راست قرار داده و فشار دهید و با حرکتی مدور آنها را به سمت دنده ها، مقابل و به سمت پائین روده ی بزرگ بکشید. شاید به نظرتان عجیب باشد اما مطمئن باشید کارساز است.

    مراقب سلامتی تان باشید

    خوردن جایگزین های قند را محدود کنید. برخی از افراد در هضم مواد قندی دچار مشکل هستند ( به خصوص سوربیتول که در بسیاری از آبنبات ها و آدامس ها یافت می شود و موجب چند برابر شدن آدامس می شود ) که می تواند ایجاد گاز در معده و اسهال شود ( گاهی موجب ابتلاء به سرطان می شود ) اگر شما مشکوکید که یکی از این افراد باشید به جای آن از کمی قند واقعی استفاده کنید.

    یک رژیم موثر برای صاف کردن شکم

    تحرک داشته باشید. ریموند می گوید با روزانه حداقل 15 تا 20 دقیقه پیاده روی می توانید غذای خود را هضم و از یبوست جلوگیری کنید. با فعالیت بیشتر و عرق کردن مایعات بدن نیز دفع می شوند.
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  5. #33
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    حق و حقوق زن در دوره ساسانیان



    در زمان ساسانیان که دین زرتشت اهمیت اولیه خود را بازیافت و سیستم حکومت نیز به طریق موبد شاهی اداره می شد؛ زن ایرانی تحت تعالیم مذهب زرتشت باز حقوق و امتیازاتی را به دست آورد. عصر ساسانیان به قول دارمستتر؛ نه تنها از لحاظ تاریخ ایران؛ بلکه برای تمام جهان واجد اهمیت است. از کارنامه اردشیر بابکان اینطور برمی آید که شخصیت زن از همان آغاز کار ساسانیان محترم شمرده می شد؛ و هیچکس حتی پادشاه نمی توانست به میل و دلخواه خود زنی را مورد آزار قرار دهد. به طوری که از الواح و مدارک و اسناد این دوران برمی آید زن از موقعیت خاصی در دوران ساسانیان برخوردار بوده است. مادر شاپور دوم نزدیک به بیست سال یعنی از پیش از تولد شاپور تا موقعی که او به سن رشد قانونی رسید؛ امور مملکت را با موبدان بزرگ اداره می کرد. در پندنامه آذرباد مهر اسپند به پسر خود اینطور می گوید: « اگر تو را فرزندی است؛ خواه دختر و خواه پسر او را به دبستان بفرست تا با فروغ خرد و دانش آراسته گردد و نیکو زندگی کند».



    صل ۱۹ از کتاب ماتیکان هزار دادستان در بند ۳ و ۴ می گوید: « دختران را بدون رضایت خودشان نمی توان به ازدواج مردی درآورد.» در بند ۲۹ از فصل ۲۸ همین کتاب می گوید: « پسران و دختران پس از ازدواج در پرداخت قروض و دیون پدر و مادر متوفی خود سهیم و شریکند» ؛ و از این فتوا اینطور استنباط می گردد که دختران نه تنها در حقوق بلکه در تکالیف و مسئولیت ها نیز در ردیف پسران خانواده بوده اند. قانون خانواده حق نظارت مرد را در خانواده تعیین کرده بود و مرد وظیفه داشت که همسر و فرزندان خود به خوبی و مهربانی رفتار کند. پدر و مادر و فرزندان در برابر یکدیگر مسئولیت مشترک داشتند. اگر کسی اموال خود را به اشخاص بیگانه می بخشید و وارثین قانونی خود را محروم می کرد؛ این عمل قانونی نبود؛ و تنفیذ نمی شد. پس از درگذشت پدر خانواده حق ولایت با مادر بود؛ و ریاست خانواده به او تفویض می گشت. در صورتی که بین طرفین طلاق و جدایی صورت میگرفت؛ زن می توانست مهریه مطالبه کند؛ و مادام که شوهر اختیار نکرده و درآمدی از خودش نداشت؛ همسر سایق باید نفقه او را بپردازد. بارتلمه بر بنیاد کتاب ماتیکان هزار دادستان درباره حد نصاب ارث چنین می نویسد: « تقسیم ارث در حقوق ساسانی پس از درگذشت پدر خانواده به این ترتیب بود که زن و پسران هر یک سهم مساوی از ارث داشتند. دختران در صورتی که ازدواج کرده و از خانه پدر جهیزیه به خانه شوهر برده بودن نصف؛ و در غیر این صورت مطابق برادران ارث می بردند.



    مطابق قوانین اوستا

    ۱- زن حق مالکیت داشته و می توانسته دارای خود را مستقلا اداره کند.

    ۲- زن می توانسته ولی و یا قیم و نگهدار فرزندان خود باشد.

    ۳- زن می توانسته مطابق قانون از طرف شوهر خود وارد محاکمه شود؛ و به نام او امور را اداره نماید(در صورت بیماری شوهر)

    ۴- زن می توانسته از شوهر ستمگر و بدرفتار خود به دادستان شکایت کند و سزای او را بخواهد.

    ۵- شوهر حق نداشته است بدون اجازه زنش دخترخود را شوهر دهد.

    ۶- در دادگاه گواهی زن پذیرفته می شد.

    ۷- زن می توانسته است داور یا وکیل شود.

    ۸ – زن می توانسته وصی قرار گیرد و تمام اموال خود را وصیت کند.




    همچنین اوستا برای دختر و پسر از حیث تعلیم و تربیت هیچ فرقی قایل نیست و در هوسپرم نسک آمده: « رای اهورامزدا٬ به من فرزندی عطا کن که بتواند از عهده انجام وظایفش برآید و مسئولیت خود را درباره خانه و خانواده و شهر و کشور احساس کند( دختر یا پسر مطرح نیست).

    مردان بزرگی چون کاوه٬ و رستم و اسفندیار و سیاوش و سهراب و کیخسرو را می بینیم٬ با زنان دانا و خردمنی چون فرانک و سیندخت و گردآفرید و رودابه و تهمینه و کتایون و فرنگیس و کردیه و پوراندخت و آزرمیدخت و ..... روبرو می شویم که با کیاست و فراست و خرد و چاره گری کارهای بزرگ و خلاقه ای را انجام داده ؛ و حتی گاهی چراغی فرا راه مردان بوده اند.

    آنچه فردوسی در شاهنامه به نظم آورده است؛ تخیلات و رویاهای شاعرانه نیست. بلکه تمام روایات و اخبار تاریخ کهن ایران است که سینه به سینه حفظ شده و یا کتابت گردیده و سرانجام به دست فردوسی رسیده؛ و این حماسه سرای بزرگ علیرغم محدویت و قضاوت نادرست و افکار کوته بینانه ای که در قرون سوم و چهارم هجری در مورد زنان معمول یا درایت و امانت داری ستایش انگیزی همان اخبار و روایت و شنیده ها را که درباره زن عهد باستان به دستش رسیده و نمودار ارج و اهمیت زن ایرانی در آن دوران است؛ با زبان شعر بازگو نموده؛ و نقش اجتماعی و موقعیت زن را آنچنان که در ایران قبل از اسلام بوده ؛ معرفی کرده است.
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  6. #34
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    راز عمر طولانی تر زنان در مقایسه با مردان در کیفیت بهتر خواب آنان است .

    به گزارش شبکه خبر ٬ بر اساس آمارهای جمعیتی در همه کشورهای جهان متوسط طول عمر زنان چند سال از مردان بیشتر است که پزشکان علل مختلفی را در این امر موثر می دانند . محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اعلام کردند کم خوابی باعث ترشح هورمونهائی می شود که برای بدن زیانبار هستند . پژوهش اخیر این محققان نشان می دهد ٬ زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردانند و از سوی دیگر کیفیت خواب بهتری دارند . از این رو پژوهشگران معتقدند ٬ به همین علت زنان به طور متوسط بیش از مردان عمر می کنند .

    این محققان با بررسی 25 مرد و زن 20 تا 30 ساله ٬ تاثیر کم خوابی شبانه را در آنان ارزیابی کردند . براساس این بررسی پس از یک هفته بی خوابی میزان نوعی ماده موسوم به تی ان اف –آلفا در مردان افزایش می یابد ٬ اما در زنان در حد طبیعی باقی می ماند ٬ تی ان اف – آلفا نوعی واسطه شیمیائی است که در ایجاد چاقی مفرط و دیابت موثر است .

    این پژوهش همچنین نشان می دهد ٬ میزان خواب عمیق شبانه در زنان 70 دقیقه است در صورتی که مردان فقط شبی 40 دقیقه به خواب عمیق می روند .

    محققان این عوامل را در بیشتر بودن متوسط عمر زنان در مقایسه با مردان موثر می دانند .
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  7. #35
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    اطلاعاتی در رابطه با ریزش مو در زنان و پیوند مو
    ریزش مو در خانمها بیشتر از مردان دارای تغییرات دوره ای است به عنوان مثال در فصل خاصی ریزش موی آنها شدید شده و هر سال این روند تکرار می شود و یا بعد از زایمان و بعد از یائسگی موی زیادی از دست می دهند. حجم موی زنان معمولا با افزایش سن کم می شود و یا بعضی افراد از نظر ژنتیکی موهای نازک و کم پشتی دارند و از زمان کودکی کم مو بودند این موارد کاملا طبیعی بوده و احتیاج به درمان خاصی ندارد
    بسیاری از زنان با این تغییرات به خوبی کنار آمده و با آن زندگی می کنند ولی اکثریت فعال تر برخورد کرده و به دنبال هر درمانی می روند.البته در صورتی که مشکل روانی برای فرد ایجاد کند درمانهای قابل دسترسی موجود می باشد.
    در مقابل شرایطی وجود دارند که عوامل دیگری مثل بیماری، تغییرات هورمونهای داخلی و مصرف تعدادی از دارو ها و فاکتورهای محیطی و ژنتیکی باعث ریزش موی کامل می شوند این موارد به درمان داروئی یا جراحی نیاز داشته و حتما از طرف بیمار باید جدی گرفته شود.

    به نظر بسیاری از مردم طاسی مختص مردان می باشد و خانم ها موهایشان را از دست نمی دهند اما حقیقت چیز دیگری است میلیونها زن در دنیا از طاسی رنج می برند و سالیانه به تعداد آنها افزوده می شود. وراثت عامل پرقدرتی در طاسی زنان می باشد یک زن از هر چهار زن این نوع طاسی را تجربه می کنند
    بعضی از زنان در مورد از دست دادن موی خود با هیچ کس صحبتی نمیکنند زیرا به تصور آنها ریزش مو و طاسی فقط مختص آقایان است و برای خانمها کاملا غیر طبیعی است بنابر این از نظر روحی بسیار آشفته می شوند و احساس اضطراب شدید و کاهش جذابیت ، کیفیت زندگی آنها را تهدید می کند. اگر از دست دادن مو تا این حد باعث مشکلات روانی شود، خانواده، دوستان و پزشک آن فرد بایستی تا حد ممکن به او کمک کند.
    علت ریزش مو

    برای فهم علت ریزش مو بایستی اطلاع دقیقی از مراحل سیکل طبیعی رشد مو داشته باشیم. موهای انسان به طور طبیعی با یک روش دوره ای رشد می کنند که سیکل رشد مو نامیده می شود (یک مرحله رشد ویک مرحله استراحت و در نهایت ریزش).
    مرحله رشد یک فولیکول با فولیکل همسایه متفاوت میباشد و به این حالت رشد موزائیکی گفته می شود:
    مدت آناژن (فاز فعال یا رشد ) ۲-۸ سال کاتاژن (فاز تحلیل رونده ) ۲=۴ سال تلوژن (فاز استراحت ) ۲-۴ ماه
    طول مدت هر کدام از این فازها با توجه به سن، ،شرایط تغذیه،فاکتورهای هورمونی و عوامل فیزیولوژیک و پاتولوژیک بدن می توانندتغییر کند.
    یک فولیکول مو در مرحله آناژن به بلند ترین طول خود رسیده و تا عمقی ترین ناحیه درم پایین می رود در محکمترین حا لت ممکن قرار دارد بعد از مدتی فولیکل وارد مرحله کاتاژن شده در این مرحله تغییرات تحلیل برنده کوچک شدن و کوتاه شدن فولیکل شروع می شود و طول آن تا ۱.۶ طول آناژن کوتاه میشود قسمت انتهائی آن (درمال پا پیلا ) جدا می شود در این زمان مو وارد فاز استراحت یا تلوژن شده و ۲ تا ۴ ماه در این حالت رکود به سر می برد وقتی یک فولیکل جدید از درمال پاپیلای باقی مانده شروع به رشد کرد موی در حال استراحت ریزش پیدا می کند و یک موی جدید از جای خالی آن خارج میشود .
    در حالت طبیعی ۹۰% موها در فاز رشد می باشند و ۱۰% در فاز استراحت و به طور متوسط روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی تلوژن به هنگام شستن مو و شانه کردن ریزش پیدا می کنند
    پس همچنان که یک مو می ریزد موی جدید جای آن را می گیرد. مشکل زمانی آغاز میشود که موهای ریزش یافته بیشتر و سریعتر از موهای رویش یافته جدید ضعیف شود یا سیکل رشد آنها کوتاه شود و نتواند به حداکثر رشد آناژن برسد در این حالت بعد از مدتی از تعداد کل موها کاسته شده و یا ممکن است موها نازک تر شده وفرد متوجه کاهش حجم موهایش شود. این،علت اصلی ریزش مو می باشد عوامل مختلفی می توانند روی سیکل رشد مو اثر گذاشته و باعث ریزش موقت و یا دائمی شوند.
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  8. #36
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    انواع ریزش موی زنان

    ۱) الگوی منتشر
    ۲) الگوی مردانه
    ۳) ریزش منطقه ای ۱

    ● الگوی منتشر DIFFUSED PATTERN معمول ترین ریزش مو در خانمها طاسی منتشر می باشد.در این نوع طاسی موها در ناحیه وسیعی از سر نازک شده و تراکم آن کم می شود البته معمولا خط موی پیشانی باقی می ماند. عوامل مختلفی می توانند این نوع طاسی را ایجاد کنند در بیشتر موارد علت این نوع ریزش، ژنتیکی می باشد البته بیماریها و دارهای خاصی هم می توانند باعث ریزش منتشر شوند. از جمله:

    الف) فاکتور ژنتیکی:
    طاسی ارثی در خانمها آندروژنیک (ANDROGENETIC) یا الگوی زنانه (FEMALE PATTREN) نامیده می شود و ژن آن از پدر و مادر منتقل شده و به صورت اتوزومال مغلوب ظاهر می شود.
    در زنانی که دچار این نوع ریزش می شوند فولیکولهای مو از نظر ژنتیکی نسبت به تستوسترون بسیار حساس می باشند و با وجود طبیعی بودن سطح هورمون موها از پشت خط موی فرونتال شروع به نازک شدن کرده و به سمت پایین پشت و کناره سر کشیده می شود معمولا در سنین ۴۰ تا ۵۰ ظاهر می شود و در مواردی هم در سن ۲۰ سالگی اتفاق میافتد.
    خوشبختانه در اکثر موارد خط موی فرونتال حفظ شده و مانند مردان عقب رفتن موهای پیشانی ایجاد نمی شود شواهد نشان داده در افرادی که از نظر ارثی مستعد طاسی هستند مصرف قرص های ضد بارداری سن شروع ریزش موی آنها را پایین آورده و زودتر دچار طاسی میشوند بنابراین در افرادی که سابقه خانوادگی طاسی زنانه دارند بهتر است این قرص را مصرف نکنند.
    اگر خانمی به این نوع ریزش مو مبتلا شد بایستی تمام علتهای موثر در زیرش مو (انواع بیماریها، مشکلات هورمونی، کم خونی، استرس) بررسی شوند در صورتی که هیچ گونه مشکل داخلی وجود نداشت تشخیص اصلی ریزش موی ارثی می باشد.

    ب) بیماریها و شرایط خاصی که باعث ریزش موی منتشر در زنان می شود بعد از یائسگی، بیماری تخمدان پلی کیستیک، بیماری تیروئید، بیماری بافت همبند مثل لوپوس بعد از یائسگی به دلیل کاهش استروژن ریزش مو افزایش می یابد. در خانمها هورمون استروژن یک اثر محافظتی قوی بر مو و پوست دارد. تغذیه نامناسب بعد از مدتی تغذیه نامناسب بدن با کمبود ویتامین، کم خونی، کمبود پروتئین و کالری، کمبود روی و اسید های چرب ضروری، مواجه شده و هر کدام از این کمبودها می توانند باعث ریزش شدید مو شوند.
    البته اثر آنها موقت بوده و در صورتی که کمبودها اصلاح شوند ریزش مو طبیعی می شود. خانمهایی که خونریزیهای ماهیانه شدید دارند در معرض کمبود آهن می باشند و در صورتی که این کمبود توسط تست آزمایشگاهی تشخیص داده شد حتما بایستی به دنبال درمان آن باشند زیرا می تواند یک عامل پر قدرت در ریزش موی خانمها باشد. همچنین افزایش ویتامین آ در بدن می تواند باعث ریزش مو شود.
    تلوژن افلوویوم یا ریزش با تاخیر ناشی از استرس و دارو استرس می تواند عامل مهمی ریزش مو محسوب شود. به طور طبیعی ۱۰-۵۰% از موهای سر در مرحله استراحت به سر میبرند یک استرس شدید باعث می شود درصد زیادی از موها دریک زمان وارد مرحله تلوژن شوند و رشدشان متوقف می شود. چند ماه بعد از استرس وارد شده موهای در حال استراحت دچار ریزش شده و این ریزش به حدی شدید می باشد که باعث نگرانی فرد می شود
    این استرس می توان شامل: یک ضربه روحس ناگهانی (مرگ یکی از نزدیکان، از دست دادن شغل، جدایی)، بیماری (تب شدید، عفونت، آنفلوآنزا و ...) خستگی شدید ناشی از کار زیاد و داشتن جراحی باشد چون این حادثه چند ماه قبل اتفاق افتاده فرد ریزش موی خود را به آن نسبت نمی دهد این یک شرایط موقتی می باشد و طی چند ماه موهای جدید با سیکل طبیعی شروع به رشد می کنند و در سیکل آینده درصد زیاد از موها وارد مرحله استراحت می شود

    تعداد نسبتا زیادی از داروها می تواند باعث پدیده تلوژن افلوویوم شود البته این ریزش موقتی است و با قطع مصرف دارو مشکل بر طرف می شود:

    ۱) داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین و هپارین
    ۲) داروهای ضد تشنج: دیلانتین
    ۳) داروهای ضد نقرس: کولشیسین و آلوپورینول
    ۴) داروهای ضد فشار خون به خصوص بتابلوکر
    ۵) داروهای ضد التهاب: پردنیزولون
    ۶) داروهای پایین آورنده کلسترول
    ۷) داروهای ضد افسردگی: لیتیوم
    ۸) داروهای ضد بارداری
    ۹) مصرف زیاد ویتامین آ
    ۱۰) داروهای لاغری و کوکائین

    ● آناژن افلوویوم یا ریزش ناگهانی
    آناژن افلوویوم شرایطی است که درصد زیادی از موهای در حال رشد به طور ناگهانی ریزش پیدا میکنند. شیمی درمانی و رادیو تراپی روی سلولهایی از بدن که به سرعت تقسیم می شوند مثل سلولهای سرطانی اثر کرده روی آنها هم اثر کرده و باعث از بین رفتن فولیکولها میشود. البته این حالت هم موقت بوده و چند ماه بعد از توقف شیمی درمانی موها شروع به رشد می کنند.
    فاکتورهای شیمیایی مواد شیمیایی که در رنگ کردن موها، فر کردن، صاف کردن و دکلره استفاده می شوند می توانند باعث خشک شدن و خورد شدن موها شده و ریزش موقت ایجاد کنند در مواردی این ریزش موها دائم شده و موهای ریخته شده دوباره رشد نمی کنند.


    ▪ ریزش مو با طرح مردانه
    در زنان در این نوع ریزش مو مانند مردان عقب رفتن خط موی پیشانی و خالی شدن وسط سر دیده میشود
    . در این زنان موها در جلو و وسط سر نازک شده در حالی که در ناحیه پشت و کناره ها موها ضخیم و پر تراکم می باشد این نوع ریزش مو در اثر افزایش غیر طبیعی سطح هورمون مردانه می باشد در صورتیکه این افزایش با تست آزمایشگاهی مشخص شد مصرف داروهای آنتی آندروژن و محلول موضعی مینوکسیدیل تا حد زیادی از ریزش بیشتر جلوگیری میکند.
    این زنان به دلیل داشتن موهای خوب و پر تراکم در ناحیه پشت سر کاندید مناسبی برای جراحی پیوند مو می باشند. کوچک سازی یا مینیاتوری شدن موها به دنبال اثر تستوسترون مقداری هورمون مردانه تستوسترون در بدن زنان وجود دارد در سلولهای خاصی از بدن هورمون تستوسترون به هورمون قوی تر دی هیدروتستسترون (DHT) تبدیل می شود البته این کار توسط آنزیم ۵- آلفا ردوکتاز انجام می شود. در درمال پاپیلای فولیکول مو گیرنده های زیادی برای هورمون DHT وجود دارد و این هورمون از طریق کوتاه کردن سیکل رشد مو باعث میشود موی ضخیم در فولیکولهای حساس موی سر به موی کرکی و نازک تبدیل شود در واقع یک فولیکول قبل از رسیدن به مرحله آخر رشد به طور زودرس وارد فاز استراحت شده و رشد بیشتر آن متوقف می شود بنابراین موهای درآمده نازکتر به نظر می رسند تا اینکه دیگر مویی از آن فولیکول رشد نمی کند.


    ● ریزش موی منطقه ای

    شایع ترین عواملی که می توانند باعث ریزش مو در یک قسمت سر شود:

    ۱) Alopecia areata (آلوپسیا آراتا): در این حالت قسمتی از موها به صورت گرد و سکه مانند به طور ناگهانی دچار ریزش می شوندو به ندرت ممکن است تمام سر و حتی ابرو و مژه هم مبتلا شوند. این نوع ریزش منطقه ای با درمان های دارویی برطرف می شوند و انجام پیوند مو در این نوع ریزش صحیح نیست.

    ۲) Tropecia Alopecia (آلوپسیا ناشی از کشش): در صورتی که موها آرایش خاصی داشته باشند که از ناحیه شقیقه ها و جلوی پیشانی به طور مرتب تحت کشش باشند باعث از بین رفتن فولیکولها در این ناحیه شده این نوع ریزش به خوبی به وسیله جراحی پیوند مو اصلاح می شود.

    ۳) Trichotillomania (تریکوتیلومانیا) : یک نوع اختلال روانی است و بیشتر در زنان جوان دیده می شود.فرد موهای خود را به دور انگشتان پیچیده و با کشش محکم انها را میکند.
    ۴) Face lift and brow lift procedures : در جراحی کشیدن صورت و بالا بردن ابروها نزدیک نایه برش جراحی یا در خط پیشانی ناتحیه شقیقه ها موها از بین می روند.
    این افراد کاندید خوبی برای حرا حی پیوند مو می با شند.

    ۵) Tinea capitis : یک نوع عفونت قارچی در سر می باشد و باعث ایجاد تکه های قرمز بدون مو یا همراه با موهای شکسته می شود. درمان درمان طاسی قدمت طولانی داشته و زنان و مردان از ۵۰۰۰ سال پیش به دنبال درمنی برای ریزش موی خود بوده اند.
    چون به نظر آنها داشتن مو مترادف است با جوانی، زیبایی، زنده دلی، اطمینان و اعتماد به نفس. اولین درمانها از نسلی به نسل گذشته و اکنون در کتابخانه های پزشکی شفا دهنده های مصر قدیم گنجانده شده است. خوشبختانه امروزه ما در زمانی زندگی میکنیم ه انواع درمانهای دارویی و جراحی برای ریزش مو وجود داشته و طاسی را به طور کامل میتوان درمان نمود.
    باتوجه به علتهای متفاوت ریزش مو اولن و ممترین قدم در درمان آن تشخیص دقیق علت میباشد. در مواردی که بیماری یا اختلال هورمونی و یا کمبود تغذیه عامل ریزش مو باشد بایستی به دنبال درمان کامل علت زمینه ای باشیم .
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  9. #37
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    چه زنانی می توانند بهترین کاندید پیوند مو باشند ؟

    به دنبال پیشرفت علم و دست یابی به تکنیک های جدید جراحی این امکان برای زنان وجود دارد که بتوانند دوباره به موهای زیبای از دست رفته خود برسند. روش فولیکولار یونیت جدیدترین تکنیک در پیوند مو میباشد که باعث ایجاد یک خط موی کاملا طبیعی میود و با این روش زیباترین نتایج را در بیماران میتوان دید.
    به طوری که بقیه افراد قادر به به تشخیص آن نخواهند بود. این جراحی به صورت سرپایی با بیحسی موضعی انجام شده و در این عمل یک نوار باریک از ناحیه پشت سر برداشته شده و به واحد های فولیکولی تقسیم شده و در قسمت جلوی سر کاشته میشود. افرادی که موهای پشت سرشان از تراکم بالایی برخوردار باشد کاندید خوب برای این جراحی می باشند.

    ▪ زنانی با ریزش موی طرح مردانه که در این افراد به دلیل سطح بالای هورمون آندروژن ناحیه پیشانی و فرق سر دچار ریزش شده و در قسمت پشت سر تراکم خوبی دارند. به دنبال درمان هورمونی برای ترمیم موهای ریخته شده میتوانند از پیوند مو استفاده کنند.

    ▪ زنانی با ریزش منطقه ای ناشی از کشیدن موها و یا بعد از جراحی کشش صورت و بالابردن ابرو
    ▪ زنانی که دارای طاسی ژنتیک منتشر می باشند معمولا در ناحیه پشت سر تراکم خیلی بالایی ندارند . البته این افراد می توانند پیوند مو انجام دهند و با انجام پیوند تراکم مو در قسمت جلوی سرشان افزایش یافته و ظاهر زیباتری پیدا میکنند ولی بایستی توقع و انتظارات آنها از جراحی واقع بینانه باشد و بعد از جراحی منتظر یک تراکم بسیار بالا نباشند.
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  10. #38
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    راه*های جلوگیری از ریزش مو

    دلایل ریزش مو متفاوت است؛ طبیعی، ارثی، وابسته به دفعات و روش*های نظافت، مصرف داروهایی خاص، كمبود ویتامین، عوامل شیمیایی، فرآیندهای هورمونی، اضطراب و... اما در اغلب موارد می توانید با رعایت نكات پی*آمده، از كچلی زودرس در امان مانده، از موهای سرتان بیشتر و بهتر محافظت كنید.
    ریزش روزانه 100 تا 150 تار مو طبیعی ا*ست. در صورت احساس خارش یا درد در قسمت*های ریشه مو، دیدن شوره، جوش و مانند آن از پزشك متخصص راهنمایی بخواهید.
    برای جلوگیری از كنده شدن یا ایجاد شكنندگی، موهایتان را در حالت خیس شانه نكنید. برای از بین بردن شوره ، از نرم*كننده*ها و لوسیون*های شوره*بَر و ضدقارچ استفاده كنید.
    از برس*های نرم استفاده كنید و در حال برس كشیدن نیز مواظب باشید دندانه*های برس با پوست سرتان تماس نداشته باشد. از شانه كردن یا برس كشیدن طولانی یا استفاده از سشوار و اتوی مو خودداری كنید.
    اگر ناچارید مدت زیادی زیر آفتاب بمانید حتما از پوشش*هایی چون كلاه و روسری استفاده كنید. اشعه خورشید باعث افزایش شكنندگی، تغییر رنگ و كاهش قوام مو می*شود.
    جنس كلاه و روسری و طریقه گذاشتن یا بستن آن باید طوری باشد كه جلوی رسیدن هوا به موها را نگیرد. تحت كشش قرار دادن و محكم بستن موها، بویژه در حالت*های موسوم به دم*اسبی، بافته و... ریزش آنها را تسریع می*كند.

    به جای چند بار شستن موها زیر دوش، آنها را یك*بار، آرام، صحیح و كامل بشویید. هنگام خشك*كردن موهایتان، از چنگ*زدن و حركت*دادن تند و خشن حوله یا انگشت*ها در لابه*لای موها پرهیز كنید.

    گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
    Object moved
    منبع : Salamatnews.ir
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  11. #39
    you+me=love
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار(آخر کوچولو)

    تاریخ عضویت
    July 2011
    محل سکونت
    Stolen world
    نوشته ها
    14,058
    7,056
    14,893

    پیش فرض

    خانم ها، چی فکر می کردید چی شد!
    به موهای تان سس بزنید یا نه؟ موها را از بالا به پایین شانه کنید یا بر عکس؟ هر چند ماه یک بار به آرایشگاه بروید؟




    خانم ها، چی فکر می کردید چی شد!







    احتمالا می دانید که شستن هر روزه موهای تان می تواند آن ها را خیلی خشک کرده و به موهای شما آسیب برساند. متخصصان توصیه کرده اند، تنها ۲ تا ۳ بار در هفته موهای خود را با شامپو یا صابون بشویید. بیان این مسئله، ممکن است ما را به این فکر وادارد که به کدام یک از باورهای قدیمی رایج نباید اعتماد کنیم؟ برای رفع این مشکل، در مورد ۸ عقیده رایج در میان عموم مردم، با متخصصان مو گفت وگو کردیم. برای این که از آنچه آن ها در مورد مسائل مربوط به درمان و مراقبت از موهای چرب گرفته تا اطلاعاتی درباره بافت طبیعی موهای خود، گفته اند آگاه شوید، این مطلب را به دقت بخوانید.

    ● سس هایی برای موهای شما

    باور ۱ – برای نرم شدن موها، زیاد از مایونز و روغن زیتون استفاده کنید.

    با این که بسیاری از موادی که در آشپزخانه به کار می روند مانند مایونز و روغن زیتون، خاصیت مرطوب کنندگی دارند. مالیدن انبوهی از مواد به موها، به معنای داشتن موهای ابریشمی و نرم نیست. داگ دی کانیو، متخصص مو در کلینیک دبلو در نیویورک سیتی، می گوید: «موفقیت این درمان به نوع و جنس موهای شما بستگی دارد. اگر موهای شما نرم، لخت یا کم پشت باشد، در نتیجه استفاده از این مواد موهای شما چرب و سنگین خواهد شد اما اگر موهایی پرپشت، زبر و خیلی خشک دارید، تا وقتی به طور دائم و صحیح از مایونز و روغن زیتون استفاده کنید، این می تواند یک پیشنهاد کم هزینه برای نرمی موهای تان باشد.» این متخصص توصیه می کند هنگامی که موهای تان تمیز و نم دار است، یک قاشق سوپ خوری از این مواد را به تمام موهای خود بزنید و حداقل حدود ۳۰ دقیقه آن را روی موهای خود نگاه داشته و سپس با یک شامپوی ملایم سر خود را بشویید.

    ● تنوع طلب نباشید

    باور ۲ برای رسیدن نتیجه بهتر هر چند وقت یک بار شامپو و نرم کننده خود را عوض کنید.

    اگر به نظرتان رسید که شامپو و نرم کننده ای که استفاده می کنید دیگر مانند قبل خوب نیست، برای خریدن نوع تازه آن زیاد عجله نکنید. برخلاف تصورات عموم مردم، مو به محصولات تقویت کننده عادت نمی کند و این که افراد پس از مدتی استفاده از آن ها از موهای کدر خود انتقاد می کنند و باقی شامپوی خود را استفاده نمی کنند، اصلا درست نیست. دی کانیو می گوید: «برخی از شامپو ها و نرم کننده هایی که به صورت نصفه رها می کنید و دیگر از آن ها استفاده نمی کنید، ممکن است در استفاده طولانی مدت تاثیرات و نتایج خود را آشکار سازند.» در ضمن یادتان باشد هر ۲ هفته یک بار از یک شامپوی پاک کننده برای از بین بردن مواد اضافی روی موهای خود استفاده کنید تا با این عمل شاهد نتایج خوبی از محصولات مورد علاقه خود باشید.

    ● هر ۲ ماه یک بار به آرایشگاه بروید

    باور۳ – کوتاه کردن مو، رشد آن را سریع تر می کند.

    تا زمانی که موهای خود را با شیوه ای مناسب تمیز و سالم نگه دارید، کوتاه کردن موها به صورت ماهانه باعث پرپشت و بلند شدن موهای تان نخواهد شد. جنی چو، متخصص زیبایی در مد سوآو پروفشنالز، می گوید: «میانگین رشد ماهانه مو، صرف نظر از کوتاه کردن یا نکردن آن، حدود نیم اینچ یا یک سانتی متر است. با این که کوتاه کردن پایین موها از آسیب دیدن آن ها جلوگیری می کند و استحکام و سلامت آن را بیشتر می کند اما این عمل سبب رشد سریع تر ساقه مو نمی شود.» اگرچه موهای سالم تا زمانی که حالت خشکی، آسیب دیده و موخوره نداشته باشند، ممکن است بلندتر جلوه کنند. پس هر ۸ تا ۱۲ هفته یک بار رفتن به سالن آرایشگاه برای کوتاه کردن موها، مانند کلیدی است برای رسیدن به موهایی سالم و بلند.

    ● چطور از چربی دور می شوید

    باور ۴– موی چرب دارید از نرم کننده استفاده نکنید.

    موی چرب بر اثر تولید بیش از حد غده های چربی پوست سر، که ماده ای موم شکل و چربی از بافت سر تولید می کند، ایجاد می شود. پس مصرف نکردن نرم کننده مو راه حل این مشکل نیست. در عوض او پیشنهاد می کند، افرادی که موهای چربی دارند، ریشه و کف سر خود را با یک شامپوی پاک کننده و پایین موها را با یک شامپوی مرطوب کننده بشویند. از نرم کننده هم تنها برای ساقه و پایین موی خود استفاده کنند و کف سر را به آن آغشته نکنند. اگر موهای شما خشک است، به کار بردن شامپوهای مخصوص موهای خشک می تواند به جذب چربی اضافه موی شما کمک کند. از آن جایی که چربی می تواند روی وسایلی که موهای خود را با آن آرایش می کنید باقی بماند و دوباره روی پوست سر شما پخش شود، دی کانیو توصیه می کند که موهایی که داخل برس های شما باقی می مانند را با استفاده از یک شانه دندانه دار تمیز کنید. برای پاک کردن و از بین بردن چربی بر روی آن ها نیز شانه ها و برس های خود را در ظرفی حاوی آب گرم و مقداری شامپو خیس کرده و سپس با آب گرم آن ها را شستشو داده و بگذارید تا خشک شوند.

    ● شانه زدن بلد هستید؟

    باور ۵ – همیشه موهای خود را از بالا به پایین شانه بزنید.

    با این که در تمام آگهی های بازرگانی مخصوص محصولات مو نشان داده می شود، خانم ها موهای خود را از ریشه تا پایین شانه می کنند اما شانه زدن موهای خیس با این روش در واقع می تواند به آن ها آسیب برساند. از با عجله شانه کردن رشته های مو از بالا به پایین بپرهیزید. جنی چو پیشنهاد می کند، شانه کردن مو را از قسمت پایین آن آغاز کنید تا کارتان راحت تر شود. این عمل فشار کمتری بر ریشه موهای شما وارد کند. اگر شانه کردن را از قسمت بالایی مو آغاز کنید، موها در پایین به هم گره می خورند و ایجاد دردسر می کنند. هنگام شانه زدن با دست دیگر قسمت بالای موی خود را که گره خورده بگیرید تا به ریشه موهای تان فشار نیاید و کشیده نشود زیرا در غیر این صورت ممکن است موهای تان کنده شود.

    ● کوتاه کنید

    باور ۶ – همه قسمت های مو به یک میزان رشد می کنند.

    تا به حال توجه کرده اید که چرا تقارن موهایی که تازه کوتاه شده اند پس از کمی رشد کردن از بین می رود؟ طبق گزارش دکتر جوال شلزینگر، عضو انجمن تائید متخصصان پوست و رئیس افتخاری انجمن جراحی پوست و زیبایی، میزان رشد مو در هر قسمت از اعضای بدن متفاوت است که این قانون موهای سر را هم شامل می شود. مو برای رشد ۳ مرحله داشته و هر قسمت از بدن شما مرحله زمانی متفاوتی دارد. در حالی که شما نمی توانید برای یکسان کردن زمان رشد موهای خود کاری انجام دهید، تنها کار ممکن این است که مدل موهای خود را با کوتاه کردن یکسان نگاه دارید.

    ● ناگهان مو فرفری شده اید؟

    باور ۷ – هیچ چیز نمی تواند جنس طبیعی موهای شما را تغییر دهد.

    ممکن است این مسئله ذهن شما را هم درگیر کرده باشد که چرا موهای طبیعی صاف و لخت شما ناگهان موج دار و فر می شوند؟ طبق عقیده دکتر شلزینگر، جنس موها در گذر زمان پایدار نیست. جنس مو به میزان چرخه رشد، تقویت کردن و داروهایی که مورد استفاده قرار می گیرند، مربوط است. وقتی موهای اصلی ما از نظر اصولی مرده باشند، پوست سر و ریشه موها هنوز زنده هستند. داروهای تجویزی بر استحکام ریشه مو تاثیر می گذارند و می توانند سبب فر شدن یا تغییر رنگ موها شوند. به علاوه، برخی از داروها هم می توانند ریشه مو را سست کنند و سبب از دست رفتن موها شوند، همانند اتفاقی که هنگام شیمی درمانی روی می دهد.
    یـاد آن یــار سفـر کـرده به خیــر
    ..
  12. #40
    mahsajojo
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار(آخر کوچولو)

    تاریخ عضویت
    September 2010
    محل سکونت
    دُنیـآیی که خـودم دآرمـ میسـآزمـِـش !
    نوشته ها
    13,967
    8,762
    18,238

    پیش فرض

    راز مهم برای جوان ماندن


    چند راه ساده، که همه هم بستگی به انتخاب شخصی خود ما داره. و این ابتدای کاره. تا مرحله ای که فکر میکنیم: اصلاً چگونه دوباره جوان شویم؟؟! این بهترین قسمت کاره پر از شور و هیجان، تغییر و تحولات زیبا و برقراری ارتباط با خویشتن خویش. برای همگی درین راه و همهء راههای زندگی که حقیقتاً میتونه بجای سردرگمی و اندوه سرشار از شادی و عشق باشه، آرزوی موفقیت دارم.

    1- اعداد بدرد نخور را به دور بریز. این شامل سن، وزن و قد میشه. اجازه بده پزشکان برای اونها نگران باشند، برای همین به اونها پول میدی دیگه..


    2- فقط با دوستان خوش اخلاق معاشرت کن، غرغروها و بداخلاقها نابودت میکنند (ضمناً اگر جزو اون غرغروها یا بداخلاقها هستی این رو به خاطر بسپار).


    3- شروع به یادگرفتن کن. کامپیوتر، هنر، باغبانی... هرچیزی که دوست داری، هرکاری که اجازه نده مغزت بیکار بمونه. "مغز بیکار کارگاه شیطانه"، و نام شیطان اینه: آلزایمر!




    4- از چیزهای کوچک و ساده لذت ببر.


    5- به جاهای نادرست و پر گناه نرو . برو به خرید، حتی مسافرت به یه شهر ویا یک کشور دیگه اما نه به جائی که پراز گناه و خطاست وهمیشه یادخدا باش


    6- بیشتر مواقع طولانی بخند. آنقدر بخند که احتیاج به نفس تازه داشته باشی. و اگر دوستی داری که تورو میخندونه بیشتر وقت خودت را با او بگذرون.



    7- اشک و غصه هم پیش میاد؛ یه کم گریه زاری کن، یه کم غصه بخور و تحمل کن و بعد حرکت کن.. تنها کسی که تمام عمر با تو خواهد بود، خودت هستی.

    تا زنده ای زندگی کن.


    8- دور وبرت رو پر کن از هرچیزی که دوست داری، فامیل، هدایا و یادگاریها، موسیقی، گل و گیاه، سرگرمیها، هرچیزی که خودت دوستش داری.


    خونه تو پناهگاه توست.


    9- قدر سلامتی خودتو بدون: :


    اگر خوبه، نگهش دار و مواظب باش،


    اگر استوار نیست، بهترش کن،


    اگر هم بدتر ازاونی است که خودت بتونی کاری بکنی، خوب کمک بگیر .


    10 - در هر موقعیتی عشق خودت رو به کسانی که دوستشون داری بیان کن و بگو.


    KEEP CALM

    it's

    KONKOUR TIME

  13. #41
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    آرایش دخترانه

    همه*ی ما اعم از مرد یا زن دوست داریم چهره ای مطابق با سلیقه ی متعادل جامعه ی روز خود که به نوعی میتوان نام آن را زیبایی گذاشت داشته باشیم و هر روزآن رابهتر و زیباتر نشان دهیم چرا که میل به زیبایی موهبتی است که از جانب خداوند برای همگی ما ارسال شده و چه بهتر که ما نیز از این موهبت درست و به جا و در جای خود استفاده کنیم.

    برای دختران جوان ایرانی که در این باره خود بسیار خلاق هستند روشهای آرایشی و پیرایشی را پیشنهاد می کنیم که به مرور زمان بر چهره ی آنها تاثیر منفی نداشته و از پیری زودرس پوست و چهره جلوگیری می کند.

    نکات آرایشی مخصوص دختران جوان برای داشتن آرایشی طبیعی:

    1. اگر در سنی هستید که هنوز آثار جوشهای غرور جوانی بر روی پوست شما نمایان است و دوست دارید با کرم پودر و پنکیک آنها را بپوشانید و پوست صورت خود را صاف نشان دهید بهتر است از ضد آفتاب های مخصوص پوستتان (چرب،خشک،مختلط)که دارای کرم پودر هم هستند استفاده کنید،چرا که شاید الان شما با زدن هر کرم پودر یا پنکیکی پوستی صاف برای آرایش داشته باشید اما به مرور زمان و تنها در سه ،چهار سال آینده پوست شما این زیبایی راازدست خواهد داد وبرای شل شدن وپیری زود رس آماده خواهد شدو لکه ها، خیلی زود تر از وقت خود بر روی پوست شما نمایان خواهند شد،پس توصیه می شودحتی المکان از کرم پودرو پنکیک ها دوری کنید وتنها کرم آرایشی خود را یک ضد آفتاب خوب انتخاب کنید

    2 . در صورت علاقه ی زیاد به زدن کرم پودر و پنکیک می توانید در مجالس خاص بر روی ضد آفتابتان کمی از آنها بزنید و حتما بعد از تمام شدن مهمانی با شیر پاک کن آنها را از روی پوست پاک کنید و هیچگاه شب با آرایش نخوابید

    3. در مورد چشمها بهتر است در این سنین تنها از ریمل آن هم بدون خورده مژه وبا کشیدن چند بار آرام تنها بر روی مژه های بالا به طور کاملا طبیعی چشمانتان را جذاب تر کنید.

    4. در صورت تمایل به خط چشم نیز بهتر است از یک خط بسیار نازک در پشت چشم که آن هم از چشم بیرون نزده باشد به چشمانتان به طور طبیعی فرم دهید.

    5.سعی کنید بعداز حمام به مژه ها فر مژه بزنید تا از شکستگی مژه ها جلوگیری شود واز بغل مژه ها زاویه دار به نظر نیایدوبعد چند بار ریمل را به آرامی به طور افقی وکمی هم به سمت بالا بزنید،در صورت چسبندگی مژه ها هم بهتر است از یک برس ریمل جداگانه که مخصوص شانه کردن مژه هاست و یا از سنجاق ته گرد استفاده کرده وتا کاملا خشک نشده اند آنها را از هم جدا کنید تا شکل طبیعی تری داشته باشد.

    6. به این نکته توجه داشته باشید که برای دختران جوان آرایش تنها پلک بالا بسیار جذاب تر و زیباتر خواهد بود و خط زیر چشم را بهتر است در سنین بالاتر اضافه کنید.

    7. در صورت تمایل به زدن سایه که اصلا تو صیه نمی شود چون بعضی از انواع سایه ها چشمها را ریزتر نشان می دهند میتوانیداز مدادهای رنگی مطابق رنگ پوست ولباستان مثل سبز یا آبی بسیار مات وملایم در پشت چشم یک خط به جای خط چشم بزنید که با کمی ریمل چشمها را جذاب تر خواهد کردو از زدن سایه های رنگارنگ که چهره را بسیار زنانه نشان می د هد خودداری کنید.

    8. اگر چشمان بسیار درشتی دارید که ممکن است با خط پشت چشم زیاد جالب نشود بهتر است از یک مداد سیاه که داخل چشم می کشید حالت بهتری به چشمها بدهید،البته نه زیاد پر رنگ و غلیظ و بعد ریمل را افقی بر روی مژه ها به آرامی بکشید.

    9. امروزه اکثر دختران جوان برای به اصطلاح مرتب کردن ابروها حتما به آرایشگر مراجعه می کنندکه البته شاید اوایل دخترانه به نظر آید اما به مرور زمان و با هر بار مراجعه یک ردیف از ابروها کم خواهد شد و کم کم با کم پشت شدن و تغییر جهت خواب ابروها مواجه خواهید شدو گاهی هم جاهایی از ابروی شما خالی خواهد شد ،توصیه ما این است که البته تا پر شدن ابروها به آنها دست نزنید وتنها حاشیه های اطراف آنها را تمیز کنیدو توجه داشته باشید که رنگ ابرو درریزش هر چه سریعتر ابروها کمک می کند.درضمن برداشتن زود به زود ابروها باعث شل شدن و افتادگی پلکها خواهد شد.

    10.مهمترین نکته ی قابل توجه برای دختران در سنین پایین که دوست دارند ابروها یشان را تاتو کنند این است که چون این کار تقریبا کاری است جبران نشدنی و هیچگاه شما دیگر ابروی اولیه را نخواهید داشت تنها زمانی دست به این کار بزنید که جاهایی از ابروی شما ریخته یا شکستگی دارد ومشخص است ودر این باره نیز از متخصص این کار بخواهید تا تنها جاهای خالی را برای شما با چند نقطه پر کند و تمام ابروی شما را خط نیندازدتا ابرویی کاملا طبیعی و در عین حال مرتب و زیبا داشته باشید،لازم به ذکر است که ابروی تاتوشده سن افراد را چندین برابر بالامیبرد.

    11.بهترین رژگونه ای که برای دختران توصیه میشود در کنار هماهنگی با لباس رنگهای صورتی خیلی روشن یا مات کمرنگ ویا رنگهای بژکه معمولا ملایم و کمرنگ ودر عین حال شیک هستند میباشدکه بهتراست با رژلب نیز که از همین گروه است مطابقت داشته باشد.

    13.با رژگونه ورژلب صورتی سایه های نیلی،آبی کمرنگ وخاکستری هماهنگی داردوبا رژگونه ورژلب بژ وطلایی سایه های آجری رنگ وقهوه ای مات کمرنگ .سعی کنید رژلبتان را به صورت خنده ودهان نیمه باز بزنید تا یکدست وصاف و تمیزدیده شود.

    14. البته موی یک دختر شرقی با رنگ طبیعی و بلند یکدست زبانزد بوده وجذابیت خاص خود را داردو این گروه مورا معمولا همه بیشتر ازموهای هایلایت و لولایت شده می پسندنداما گاهی عجول بودن دختران ایرانی برای زیباتر شدن آنها را از شکل طبیعی خارج می سازدو وادارشان می کند که بلایی بر سر این موهای زیبا بیاورند که دیگر قابل جبران نباشدچرا که هر چه موها زودتر رنگ شوند به همان نسبت زودتر هم با ریزش وسفیدی مومواجه خواهند شدوگاهی حتی حالت زیبای اولیه خود رانیز از دست خواهند دادپس چه بهتر که به جای هایلایت ومش در مجالس ومهمانی ها از ریملهای مو که به رنگهای مختلف هماهنگ بالباستان دراکثر لوازم آرایشی ها موجود است استفاده کنید و بعد از یک شستشوآنها را از روی موها پاک کنیدو موی طبیعی خودتان را سالم وشاداب حفظ کنید.

    15. برای دختر خانمهایی که موهای فر دارند توصیه میشود به جای استفاده ازواکسها وکرمهای مو برای ثابت نگه داشتن فرها در مهمانی ها ،هم میتوانید از کتیرا استفاده کنیدو هم بعد از حمام مقداری آبلیمو به نوک انگشتانتان زده و پایین موها را چنگ بزنندو برای براق شدن آنها، هم در مورد موهای صاف وهم موهای فر از کمی روغن زیتون بی بو استفاده کنید که با استفاده از این مواد طبیعی نه تنها به موهایتان ضرری وارد نشده بلکه آنها را در عین زیباتر کردن تقویت هم کرده اید.ناگفته نماند که زدن آبلیمو به محکم شدن ناخن های شما نیز کمک خواهد کردبه خاطر داشته باشیم که همه ی ما با همان چهره ای که خداوند نقش آفرینی کرده است زیباتریم.


    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  14. #42
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    آموزش آرایش اروپایی


    ۱- مرحله اول زدن کرم نرم کننده و بعدش کرم پودره که بستگی به رنگ پوست و سازگاری با اون یه کرم پودر انتخاب و روی پوست می زنیم.......
    ۲- بعد باید ابروها رو یک کم پر رنگتر کرد یا اینکه اگه جایی از ابرو نقص داره با مداد ابرو درستش کرد


    ۳- بعد با قلم موی مربوط به سایه . شروع به سایه زدن می کنیم. به ناحیه ای از چشم که داره سایه میزنه دقت کنید

    اینم نتیجه نهایی سایه زدن هست. می بینید که اصلا از رنگهای تند و زننده استفاده نکرده و خیلی سایه ملایمی درآورده. هرچی از کنار پلک به سمت ابرو می رویم رنگ سایه کمرنگ تر میشود

    ۴- مرحله بعد ریمل و خط چشم مایع می زنیم.
    برای خط زیر چشم بهتر است با مداد مشکی (یا رنگ مورد علاقمون) زیر چشم را بکشیم بهتر است موقع خط کشیدن بالا را نگاه کنیم. اگر آرایش ملایم میخواهید باید خط زیرین بیرون پلک و نزدیک به مژه ها باشد و اگر آرایش تندتر میخواهید باید خط زیرین دقیقا روی پلک داخلی چشم کشیده شود

    ۵- با برس روژگونه شروع به زدن روژگونه میکنیم اینکار باید با یک رنگ بسیار ملایم انجام شود
    برای اینکه بهتر روژگونه بزنیم چند روش دارد ۱- بخندیم و روی قسمتی که برآمده میشود روژگونه بزنیم ۲- لپها را به داخل فرودهیم و روی قسمتهایی که برآمده میماند روژگونه بزنیم

    ۶- روژلب می زنیم
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  15. #43
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    مدلهای پرطرفدار آرایش چشم

    مدلهای پرطرفدار آرایش چشم



    آرایش های مختلفی برای چشم ارائه می شود اما در این قسمت ما یکی از متداولترین انها را برایتان شرح می دهیم:
    - سایه های چرب
    - سایه های مدادی
    - سایه های پودری

    هرچند سایه های چرب از هر سایه دیگری بر روی چشم ها زیباتر به نظر می رسد، اما متاسفانه لای چین و چروک چشم جمع می شود و برای استفاده در روزهای گرم و برای مدت زمان طولانی انتخاب مناسبی به شمار نمی روند.
    سایه های مدادی با آن همه رنگ ها متنوعی که دارند یکی از گزینه های مناسب به شمار می روند. تنها اشکالی که می توان از این وسیله گرفت این است که نوک آنها اندکی زمخت بوده و ممکن است پلکها دچار سوزش موقتی و قرمزی کمی شوند.
    سایه های پودری یکی از بهترین انواع سایه ها به شمار می روند چراکه هم باعث می شوند چشم های شما نافذ تر جلوه کنند و همچنین حالت طبیعی چشم را نیز از بین نمی برند. شما می توانید از سایه های چشم پودری چرب یا خشک استفاده کنید.

    از چشم های خود به خوبی مراقبت کنید. چند تکنیک را به همراه رنگ های مختلف بر روی چشمان خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که کدامیک از آنها بیش از سایرین مناسب شماست و زیبایی مورد نظرتان را برایتان فراهم می آورند.
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  16. #44
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    رفع لکه هاي صورت با موادي طبيعي !

    براي افرادي که به هر دليلي بارها به رفع اين مشکل پرداخته و دوباره با آن مواجه شده اند راهکارهايي معرفي مي کنيم که با استفاده از موادي طبيعي پوستي بدون لکه را به همراه داشته باشد...
    در بسياري مواقع لکه هايي بر روي پوست صورت و گاهي حتي پشت دستها مشاهده مي شود که مي تواند در بعضي خانمها به مرور زمان با افزايش سن و بر حسب مکانيسم بدن بوجود آيد و در دختران جوان حاصل جاي جوشهاي غرور جواني باشد که به مرور کمرنگ شده ولي کاملا از بين نرفته اند.
    طبق نظر بسياري از پزشکان و متخصصان پوست و زيبايي، در بيشتر مواقع لکه هاي صورت و دستها را نمي توان به طور کامل و قطعي، صد در صد از بين برد بلکه تنها مي شود با بيرنگ سازي آنها و با لايه برداري از پوست آنها را کمرنگ تر ساخته و تا حدودي محو کرد و البته همه ي اينها مشروط بر اين است که به طور مداوم و مرتب و طبق زمانهاي تعيين شده توسط پزشک عمل شود که گاهي با قطع داروها يي که با صرف هزينه هاي زياد همراه بوده پوست دوباره به حالت قبلي باز گشته و از اين بابت احساس نارضايتي شديد همراه با خستگي در ما به وجود خواهد آمد.
    براي آن دسته از افرادي که به هر دليلي بارها و بارها براي رفع اين مشکل اقدام کرده و دوباره با آن مواجه شده اند راهکارهايي معرفي مي کنيم که با استفاده از موادي طبيعي و قابل دسترس پوستي بدون لکه را به همراه داشته باشد.
    1-از مقداري روغن ارده که به راحتي هم جداگانه در عطاري ها يافت مي شود و هم خود مي توانيد با خريد ارده ي مصرفي منزل روغن روي آن را پس از آنکه مدتي ظرف ارده بدون تکان خوردن، ثابت در جايي نگه داشته شود از روي آن جدا کرده و در ظرفي جداگانه نگه داري کنيد و به طور مرتب در طول شبانه روز به جاي کرم مرطوب کننده از آن استفاده نماييد که با مصرف آن در دراز مدت مثل يک عادت، شما را به نتيجه ي مطلوب خواهد رساند.
    2-مي توانبد مقداري از اين روغن ارده را با کمي سفيداب نقره که آن هم در عطاري ها يافت مي شود مخلوط کرده تا به شکل کرمي نرم و نه چندان سفت در بياد سپس هر صبح و شب از آن استفاده نماييد.
    3-نصف فنجان گلاب همراه با نصف فنجان عرق بيد را داخل ظرفي کوچک روي شعله ي کم گاز قرا داده و پس از آن که کمي گرم شد يک قاشق غذاخوري روغن نارگيل، يک قاشق غذاخوري روغن بادام، يک قاشق غذاخوري روغن زيتون و يک قاشق غذا خوري گليسيرين را به آن اضافه کنيد و خوب مخلوط کرده ، بگذاريد با هم کمي قل بخورند، سپس دو قاشق چايخوري سر پر سفيداب روي را که قبلا از الک ريز رد کرده ايد آرام به آنها اضافه کرده و خوب مخلوط کنيد. پس از حل کامل سفيداب در اين مواد، دو قطره آبليمو نيز به آنها اضافه کنيد و بگذاريد با هم بجوشند تا قوام آيند، سپس شعله را خاموش کرده، صبر کنيد تا کاملا سرد شوند .اين مواد را داخل ظرفي در دار ريخته و هرصبح و شب ابتدا ظرف را خوب تکان داده و سپس براي دست و صورت از آن استفاده نماييد. استفاده ي مکرر و در مدت زمان طولاني باعث مي شود شما به پوستي شفاف وروشن و بدون لک برسيد که به خاطر داشتن روغنهاي مفيد از چروک شدن پوست شما نيز جلوگيري خواهد کرد.
    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

  17. #45
    Sonami021
    كوچولو رسمي
    كوچولو ماندگار

    تاریخ عضویت
    March 2007
    محل سکونت
    سیدخندان تهران
    نوشته ها
    9,439
    4,074
    5,556

    پیش فرض

    راز زیبایی


    معمولا در قدیم معتقد بودند که رژیم های غذایی هیچ تاثیری روی پوست ندارد. اما تحقیقات جدید انجام شده در دانشکده پوست ایالات متحده نشان می دهد که افرادی که در رژیم غذایی خود از حبوبات و پروتئین استفاده می کنند، کمتر در معرض بیماریهای پوستی هستند. اما دلیل این امر چیست

    13 درس درباره زیبایی که مادران ما درباره آنها حق داشتند!
    1."غداهای بی ارزش پوست شما را خراب می کند:"
    معمولا در قدیم معتقد بودند که رژیم های غذایی هیچ تاثیری روی پوست ندارد. اما تحقیقات جدید انجام شده در دانشکده پوست ایالات متحده نشان می دهد که افرادی که در رژیم غذایی خود از حبوبات و پروتئین استفاده می کنند، کمتر در معرض بیماریهای پوستی هستند. اما دلیل این امر چیست؟دکتر لسلی بومان استاد و رئیس دانشکده پوست و زیبایی دانشگاه میلر میامی دلیل این امر را اینگونه توضیح می دهد: "غذاهایی که اسید گلیسیریک دارند، قند خون را افزایش داده و ناگهان موجی از انسولین را در بدن رها می کند. این انسولین هورمون تولیدچربی را که اصطلاحاً " آندروژن" نامیده می شود، تحریک می کند که این امر به صورت جوش روی پوست شما ظاهر می شود. برای از بین بردن جوش ها، خوردن مواد غذایی بی ارزش را رها کرده و از موادی استفاده کنید که برای پوست شما مفید است. در این صورت در عرض شش هفته متوجه تغییرات چشمگیری در پوست خود خواهیدشد و از آکنه هم رها می شوید.

    2."اگر یک روش را در پیش بگیرید، به آن عادت خواهید کرد"
    پوست شما در مدت زمان کوتاه بهبود نخواهد یافت. بنابراین برای اینکه به پوست ایده آل خود برسید باید صبر داشته باشید. برنامه های مستمر تاثیر خوبی خواهد داشت. پروفسور دیوید بانک استادیار دانشکده پوست مرکز پزشکی کلمبیا در نیویورک می گوید:" انقباض ماهیچه های صورت باعث می شود که لایه های پوست تحت فشار قرار گیرند. این امر باعث خشک شدن پوست و به وجود آمدن تدریجی چین و چروک می شود. خط های بسیاری که در قسمت بالای صورت به وجود می آیند، نتیجه همین انقباض ها و حرکات دایمی ماهیچه هاست." پیش گیری از بروز این گونه چین و چروک بسیار آسان است: آرام باشید، از عینک های آفتابی استفاده کنیدو در نور کم مطالعه نکنید. حتی لوچی چشم نیز در به وجود آمدن چین و چروک ها موثر است.

    3. "حتی دود سیگار دیگران را هم استشمام نکنید"

    درکنار آسیب های جدی که استعمال سیگار بر روی سلامت بدن شما دارد، استعمال آن می تواند چهره شما را پیرتراز سنتان نشان دهد. کتی رودان،استادیار دانشکده پوست استنفورد در این باره می گوید:"با هر پک از سیگار، شما فقط مواد سمی وارد ریه های خود می کنید، که در مدت زمان کوتاه، باعث ایجاد چین و چروک در پوست و کم شدن جریان خون می شود. همین امر باعث تغییر رنگ پوست به قهوه ای می شود. استعمال درازمدت و مکرر باعث ایجاد خط هایی دور دهان می شود. همین حالا استعمال دخانیات را متوقف کنید و تغییرات به وجود آمده را ببینید! به دلیل برگشت جریان خون به حالت نرمال، پوست شما به رنگ طبیعی خود باز خواهد گشت. خط ها و چین چروک به تدریج کمتر شده و استحکام پوست مثل سابق خواهد شد.

    4."موهای خود را از جلوی صورت بردارید"
    هنگامی که موهای شما روی صورتتان باشد، چربی پوست سر به وسیله این موها به پوست صورت منتقل می شود. بنابراین به وسیله یک ماده حالت دهنده، موهای خود را از پوست صورت دور نگه دارید و همیشه این کار را انجام دهید. اگر موهای خود را چتری روی صورت می ریزید، سعی کنید هر روز و یه یک روز در میان موهای خود را با شامپو بشویید و برای حالت دادن آن، از موادی استفاده کنید که عاری از روغن و مواد سیلیکاتی باشد. یک متخصص بیماری های پوست در نیویورک معتقد است: "هنگامی که موهای خود را از روی پیشانی جمع میکنید،بعد از مدتی کوتاهی از شر جوش های روی پیشانی خلاص می شوید.

    5."ناخن های خود را نجوید"
    جویدن ناخن ها نه تنها کار اشتباهی است، بلکه باعث صدمه به ناخن ، پوسته پوسته شدن و شکنندگی آنها نیز می شود. همچنین جویدن ناخن ها باعث ایجاد عفونت نیز میشود چرا که با کندن قسمتی از پوست ناخن، محل برای ورود باکتری ها آماده می شودو همین امر باعث به وجود آمدن زخم های عفونی می شود. کتی گروسمن، متخصص بیماری های پوست در این زمینه می گوید: "جویدن ناخن ها باعث آسیب های جدی به لایه های ناخن می شود و از رشد صاف و یکنواخت آن جلوگیری می کند.
    در این مورد مانیکور می تواند برای شما بسیار مفید باشد. اما اگر این راه هم موثر نبود حتما از یک روانپزشک کمک بخواهید. اصولاً منشاء این حرکت، استرس و اضطراب است.

    6."پوست خود را دستکاری نکنید"
    اصولاً وجود جوش های قهوه ای روی پوست غیر قابل چشم پوشی است. اما در مقابل این وسوسه مقاومت کنید و دستان خود را از پوست صورت خود دور نگه دارید. پاتریسیا وکسلر، استادیار دانشکده پوست و بیماری های پوستی در نیویورک معتقد است :"فشردن جوشها باعث افزایش التهاب ، قرمزی ،تورم و ماندن جای جوش ها روی پوست می شود. هنگامی که جوشی را دستکاری می کنید، در واقع روند بهبود آن را به تاخیر می اندازید." اما در این مورد یک استثنا هم وجود دارد: یک متخصص پوست می تواند با تزریق کورتیزون در کمتر از 24 ساعت، جوش های روی پوست را برطرف کنید.

    7." زمان خواب شما گذشته است"
    فقدان و یا کمبود خواب باعث ایجاد استرس می شود. یک متخصص پوست معتقد است:"چیزی که در هر شرایط برای پوست بسیار مضر است، حتی در به وجود آمدن آکنه، جوش، حساسیت های پوستی و هر نوع آسیب دیگر کمبود خواب است. خواب ،برای بدن فرصتی است که می تواند آسیب های رسیده به پوست در طول روز را برطرف کند و قطع این فرآیند،بهبود سلول های پوست را به تدریج کم می کند. این امر در جریان خون دخالت کرده و آنرا به تدریج کم می کند و به همین دلیل بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی، رنگ پوست صورت زرد می شود.

    8."مانند یک خانم بنشینید"
    پاهای خود را ضربدری روی هم بگذارید . اما به جای آنکه از ناحیه زانو این کار را بکنید، از قسمت قوزک پا، دو پا را روی هم ضربدری بگذارید تا از ایجاد رگ های تار عنکبوتی جلوگیری کنید. البته فشار مضاعف که این نوع نشستن به وجود می آورد بیشتر است. بنابراین اگر می خواهید مراقب پوست خود باشید، بهتر است به حالت ضربدری پاها را روی هم نگذارید. در صورت به وجود آمدن این نوع رگ ها ، می توانید به دستور پزشکان از تزریق محلول نمک در آن قسمت از پوست استفاده کنید تا با گذشت زمان از بین برود.

    9."از تلفن فاصله بگیرید."

    چانه و لب های خود را با فاصله گرفتن از تلفن استراحت دهید. استفاده بیش از اندازه از موبایل و یا تلفن می تواند باعث ایجاد جوش روی پوست شود،حتی اگر گوشی تلفن پاکیزه و عاری از هرگونه باکتری باشد. رودان معتقد است: "فقط نزدیکی پوست صورت با تلفن میتواند موجب اصطکاک، انسداد و گرما شود. که تمامی این موارد می توانند باعث ایجاد جوش روی پوست صورت شوند.در این مورد بهتر است همیشه از هدفون استفاده شود."

    10."اغلب، قبل از خواب صورت خود را بشویید."

    مواد آرایشی پرچرب می تواند باعث بسته شدن منافذ پوست شود. مخصوصاً اگر پوست صورت شما مستعد ایجاد جوش باشد. دکتر رودان متعقد است: هنگامی که شما خواب هستید، دمای بدنتان اندکی پایین می آید. در این حالت، قابلیت پوست در جذب آنچه در سطح آن است افزایش میابد. بنابراین در این موقع، پوست شما باید موادی را جذب کند که به آن احتیاج دارد. بنابراین بهتر است ازموادی مانند گلیسیرین استفاده کنید که فرآید پیر شدن پوست را تعویق می اندازد. اگر بعد از شستشوی پوست احساس میکنید که پوست شما خیلی خشک میشود، بهتر است برای از بین بردن آرایش از دستمال های مخصوص پاک کننده آرایش که مرطوب هستند استفاده کنید.

    11."به اندازه کافی سبزیجات بخورید"

    دکتر گروسمن در این باره می گوید:"شما به راحتی می توانید به جای استفاده از مواد خوراکی بی ارزش، از سبزیجات استفاده کنید. چرا که استفاده از میوه و سبزی هایی که غنی از آنتی اکسیدان هستند، می توانند از پوست محافظت کرده و از ایجاد چروک روی آن جلوگیری کند." دانشمندان در یافته اند که استفاده از رژیم غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان است، می تواند مقاومت پوست را در برابر نور خورشید( چیزی که شدیداً باعث ایجاد چین و چروک میشود) افزایش دهد. یکی از تحقیقات انجام شده روی یک داوطلب که رژیم غذایی او حاوی مقادیر زیادی گوجه فرنگی غنی شده با آنتی اکسیدان بود، نشان داد که مقاومت پوست او در مقابل اشعه های خورشید حدود 33% بیشتر از افراد عادی است.

    12." تلویزیون را خاموش کرده در عوض ورزش کنید"
    علاوه بر تناسب اندام، ورزش جریان خون را در پوست افزایش می دهدو چهره ای شاداب برای شما به ارمغان می آورد. تحقیقات نشان داد که ورزش طولانی مدت و یا کوتاه مدت و فشرده ، هر دو، می توانند باعث کاهش فشار و در نتیجه پوستی شاداب شوند. دکتر رودان متعقد است:" هنگامی که شما دچار استرس و اضطراب می شوید،سطح کورتیزول افزایش پیدا می کندو همین امر باعث ایجاد آکنه ، جوش و سایر بیماریهای پوستی می شود.با ورزش و آرامش، سطح کورتوزول را پایین بیاورید تا بتوانید پوستی نرم،صاف و یکنواخت دست پیدا کنید.

    13." چشمان خود را نمالید "

    پوست دور چشمان شما، از جمله نقاط بسیار حساس بدن اشت. دکتر گروسمن، معتقد است: " مالش نرم و ملایم چشم کافی است. مالیدن شدید و خشونت آمیز چشم می تواند باعث حساسیت و حتی پاره شدن رگ های خونی این قسمت شود.( این امر می تواند سبب ایجاد نقاط قرمز رنگی در این نواحی شودکه حتی میتواند دایمی باشدو برای برطرف کردن آن حتما باید از لیزر کمک بگیرید.) اگر به مالیدن چشمان خود ادامه دهید، بعد از مدت زمان کوتاهی پوست دور چشم شما منبسط شده و شل میشود.پس بهتر است این عادت را کنار گذاشته و از کرم هایی که حاوی ترکیبات ملایم و پپتیدارهستند ، استفاده کنید

    http://www.ashena.ir

    روزگار شنگولی جوانیم را برد.
    نه صدایشرا نازک کرده بود، نه دستانش را آردی!!
    ازکجا باید ،به گرگ بودنش شک میکردم...!!

صفحه 3 از 37 نخست 123456781323 ... آخرین
نمایش نتایج: از 31 به 45 از 549

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •