ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی «ورود به سایت» کلیک کنید.





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.





نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6
  1. #1
    تاریخ عضویت
    October 2010
    محل سکونت
    خونمون!
    نوشته ها
    7,966
    4,365
    كوچولو رسمي
    کوچولووو فعال همیشگی

    پیش فرض سرد مزاجید یا گرم مزاج؟

    اگر شخصیت افراد را بر اساس مزاج*ها تنظیم کرده و زندگی با فهم مزاج*ها همراه باشد، نتایج بسیار خوبی را به همراه خواهد داشت.

    دکتر حمیدالله افراسیابیان در چهارمین همایش طب اسلامی و سنتی که در ارومیه برگزار شد، اظهارکرد: طب سنتی، طب بسیار عمیق و عظیمی بوده که در آن شناخت انسان*ها براساس طبیعت یا مزاج آنان صورت می پذیرد.

    وی به عوامل استقبال مردم از طب سنتی اشاره کرد و افزود: داروهای استفاده شده در طب سنتی عوارض بسیار کمتری نسبت به داروهای شیمیایی داشته و دسترسی به آنان بسیار راحت*تر است و عامل دیگر استقبال مردم از این طب این است که مردم اعتماد خود را نسبت به تئوری های طب جدید از دست داده*اند.

    این مدرس طب سنتی به عناصر تشکیل دهنده بدن انسان اشاره کرد وگفت: در طب نوین بدن انسان از 105 تا 106 عنصر تشکیل شده است اما در طب سنتی بدن انسان و کل کاینات از چهار ماده اصلی آب (سرد و تر)، باد (گرم و تر)، آتش(گرم و خشک) و خاک (سرد و خشک) تشکیل یافته است که اگر رابطه و تنظیم این عناصر به هم بخورد، سبب ایجاد بیماریهای مختلف در افراد خواهد شد.

    این دکتری علوم پزشکی، ویژگی*های طبایع چهارگانه بدن را برشمرد و تصریح کرد: برخی افراد دارای طبع بهاری یا دموی (گرم و تر) بوده و حجم خون در آنها بالاست، با اشتها غذا می*خورند، چاق و درشت اندامند و چهره*ای قرمز رنگ دارند.

    وی افزود: دموی*ها به لحاظ شخصیتی بسیار دوست داشتنی، مهربان، اجتماعی و برون گرا هستند، دارای حرکاتی سریع و بسیار اجتماعی*اند؛ این افراد قدرت جنسی بالا و همیشگی داشته و بیشتر از دیگر افراد مستعد ابتلا به بیماری*های قلبی و عروقی و سکته*های مغزی هستند و باید از غذاهایی با طبع لطیف برای کاهش غلظت خون خود استفاده کنند.

    وی ادامه داد: دموی*ها می*توانند در رشته*های هنر و پزشکی بسیار موفق باشند.

    این عضو هیات علمی دانشگاه به ویژگی افراد صفراوی مزاج یا تابستانی اشاره کرد و گفت: صفراوی*ها (گرم و خشک) عصبی و کم خواب هستند و دیر چاق می*شوند، معده شان هضم بسیار خوبی دارد و دارای استخوان بندی واضح، هوش بالا و سرعت عمل زیادی هستند؛ این افراد برون گرا و اجتماعی بوده و علی رغم رشد سریع موها افراد کم مویی هستند.

    وی افزود: تابستانی*ها چون دارای بدن گرمی هستند از عوارضی چون خشکی دهان رنج می برند.

    عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی خصوصیات افراد سوداوی مزاج را نیز برشمرد و گفت: کسانی که دارای طبع پاییزی (سرد و خشک) بوده، لاغر اندام و پرمویند و حرکاتی کند و بافت عضلانی کمی دارند، آنان خوشخواب بوده اما اشتهای چندانی ندارند و زود سیر می*شوند. سوداوی*ها شخصیتی بسیار حساس، دقیق، منظم، قضاوت*گر و زود رنج دارند.

    وی در ادامه به ویژگی بلغمی*ها اشاره کرد و اظهار داشت: افراد زمستانی یا بلغمی به علت سرد و تر بودن طبع دارای چربی زیادی در بدن بوده و مستعد چاقی هستند، آنان دارای پوستی سفید، حرکاتی کند و از لحاظ روحی و روانی تمایل به تنهایی دارند. بلغمی*ها در جمع افرادی آرام و ملایم هستند. تمایلات جنسی چندانی ندارند. این افراد در رشته های تاریخ، جامعه شناسی و روانشناسی می*توانند موفق باشند.

    افسردگی و بی خوابی نتیجه غلبه بلغم است

    وی همچنین افزود: بیماری*های شایعی مانند ام اس، افسردگی و بی خوابی، ضعف اعصاب، آرتروز، درد معده و غیره، نتیجه غلبه بلغم بوده و با استفاده از مواد غذایی با طبع گرم و خارج شدن سردی، به تدریج می*توان بر این بیماریها غلبه کرد.

    دکتر افراسیابیان به عوامل شش گانه موثر در بروز بیماری*ها و سلامتی از دیدگاه طب سنتی و اسلامی اشاره کرد و گفت: به طور کلی در طب سنتی، شش عامل که به سبک زندگی معروف هستند در سلامتی و بیماری افراد موثر است.

    وی با بیان اینکه استفاده از غذا و نوشیدنیهای سالم عامل مهمی در سلامتی افراد است، خاطرنشان كرد: اگر افراد سوداوی از غذاهایی با طبع سرد استفاده زیادی کنند، دچار غم و غصه شده و اگر افراد افسرده*ای باشند، بیماری آنان تشدید خواهد شد.

    وی ادامه داد: اگر این افراد از ترکیب سرکه و عسل و نوشیدنی*های سالم استفاده کنند، اثر خوبی بر کبد خود بر جای خواهند گذاشت.

    اضطراب و غم و غصه بیماری*های سردی هستند

    این دکترای علوم پزشکی به حالات روحی و روانی و تاثیر آن در سلامتی اشاره و اذعان کرد: اضطراب و غم و غصه بیماری*های سردی هستند و اگر به طور مداوم این حالات تکرار شود، نیروی دفاعی بدن تضعیف شده و فرد ممکن است به بیماری سرطان مبتلا شود.

    افراسیابیان به اهمیت آب و هوای سالم اشاره کرد و خاطرنشان ساخت: هوای پاکیزه نقش مهمی در سلامتی افراد بر عهده داشته و اگر هوای تنفسی حاوی سرب باشد روی قند خون تاثیر گذاشته و ضریب هوشی افراد را پائین می آورد.

    وی با اشاره به اهمیت تحرک در سلامتی گفت: از نظر طب سنتی زندگی یعنی گرما و رطوبت و اگر در طی روز حداقل بیست دقیقه وقت خود را به ورزش اختصاص دهیم گرما و نشاط ایجاد می*شود ولی اگر اکثر اوقات را پشت میز بگذرانیم سردی غلبه می*کند و کسل و چاق خواهیم شد.

    این عضو هیئت علمی دانشگاه به اهمیت دفع و احتباس را اشاره كرد و گفت: دفع مواد زائد بدن بسیار مهم بوده و مدت طبیعی آن یک ساعت پس از غذاست و اگر این مواد به موقع از بدن دفع نشود فرد دچار یبوست شده که مادر تمام بیماری*هاست.

    وی با بیان اینکه میزان خواب و بیداری نیز در سلامتی افراد موثر بوده و در افراد مختلف با توجه به مزاجها متغیر است، افزود: افراد دموی مزاج به علت رطوبت مغز روزانه 7 یا 8 ساعت می*خوابند ولی بالعکس سوداوی*ها به جهت خشکی مغز (مانند افراد مسن) کم خواب و دچار اختلالاتی درخواب هستند.
    منبع : isna.ir
  2. #2
    تاریخ عضویت
    June 2013
    محل سکونت
    esf
    نوشته ها
    3,540
    4,136
    كوچولو رسمي
    کوچولوووو خیلی فعال

    پیش فرض

    عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی خصوصیات افراد سوداوی مزاج را نیز برشمرد و گفت: کسانی که دارای طبع پاییزی (سرد و خشک) بوده، لاغر اندام و پرمویند و حرکاتی کند و بافت عضلانی کمی دارند، آنان خوشخواب بوده اما اشتهای چندانی ندارند و زود سیر می*شوند. سوداوی*ها شخصیتی بسیار حساس، دقیق، منظم، قضاوت*گر و زود رنج دارند.
    اینو نمیدونستم
    مرسی از مطالب مفیدتون عالی بود

    اردیبهشتم که اردی بجهنم شد
    لااقل این
    خرداد بیا
    نگذار قلبم از دوری تیر بکشد
    نگذار این حسرت
    به
    تیـــــر
    بکشد...


  3. #3
    تاریخ عضویت
    March 2014
    نوشته ها
    18,861
    23,943

     

    پیشکسوت کوچولو
    كوچولو ماندگار(آخر کوچولو)

    پیش فرض

    مزاج شما از چه نوعی است؟ صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی. شاید وقتی این اسم*ها را می*خوانید با خود بگویید كه مزاج افراد دارای دو خصوصیت گرم و سرد است و چه ارتباطی به صفرا، سودا، خون و بلغم دارد، اما باید بدانید نام*های گفته شده اخلاط چهارگانه بدن ما هستند كه اگر تعادل آنها برهم خورد علائمی چون سنگینی، غلظت خون و افزایش حرارت بدن بروز كرده و فرد را دچار كسالت، سستی، خواب*آلودگی، سردرد و كند*ذهنی می*كند.

    این اخلاط خصوصیات سرد و گرم داشته و در بدن جایگاه مشخصی دارند. سودا در طحال، صفرا در كیسه صفراوی، خون در كبد و بلغم در لنف*های سراسر بدن جای گرفته*اند.خوب است بدانید مزاج صفراوی خصوصیت آتش دارد و گرم و خشك است. مزاج دموی (خون) ماهیت هوا دارد و گرم و تر است

    مزاج بلغمی خصوصیت آب دارد و سرد و تر و مزاج سوداوی ماهیت خاك دارد و سرد و خشك است. اگر در افراد دو مزاج بلغمی و سوداوی غالب باشد طبع بدن سرد و اگر دو مزاج دموی و صفراوی غالب باشد طبع بدن گرم است.


    گرم مزاجیم یا سرد مزاج؟

    قبل از پاسخ به این پرسش لازم است بدانید پایه اصلی طب سنتی برخلاف طب مدرن امروزی بر اساس شناخت نوع مزاج و طبیعت انسان بوده و برهمین اصل خوراكی*هایی تجویز می*شود كه بتواند مزاج را متعادل و علائم بیماری را التیام بخشد البته این را هم بدانید در به*كارگیری طب سنتی نباید افراط و تفریط كرد، چرا كه در هر صورت بشر برای درمان بیماری*های حاد و سخت نیاز به طب مدرن و داروهای شیمیایی و جدید آن دارد، اما تحقیقات نشان داده است طب سنتی در مقایسه با طب امروزی اثرگذاری بیشتری در التیام و درمان بیماری*های مزمن، ویروسی و اختلالات گوارشی دارد.

    اما بر اساس چه خصوصیاتی ماهیت مزاجی*مان را بشناسیم؟ بیشتر كسانی كه رنگ پوستشان سفید است سرد مزاج هستند.
    در سرمای زمستان براحتی گرم نمی*شوند. خواب را به فعالیت روزانه ترجیح می*دهند. بیشتر آنها كم*حوصله و بی*حال بوده و از كمبود انرژی رنج می*برند. درونگرا بوده و در محاورات احساسات خود را بروز نمی*دهند و كمتر عصبی می*شوند و بیشتر عصبانی می*كنند*! نبض آنها آرام می*زند و عروق خونی*شان باریك است. مستعد ابتلا به پاركینسون، ms، سوزش و نفخ معده، سرگیجه، تهوع و سردرد هستند.

    اما افراد گرم مزاج، پرانرژی، چالاك، زرنگ و زودفهم هستند. رنگ پوست آنها اغلب سرخ و تیره است و رگ*هایشان نمایان. برونگرا بوده و در محاورات سرعت در سخن گفتن و پیوستگی گفتار دارند و سریع احساساتشان را بروز می*دهند.

    گرمای تابستان برایشان زجرآور است و عطش زیادی دارند. این افراد به دلیل ضربان* قوی قلب، اندام*های پرخون، محرك و فعالی دارند.


    غذای دو مزاج گرم و سرد


    بدن هر كسی با دریافت یكسری غذاها واكنش مخصوصی را از خود نشان می*دهد. مثلا شنیده*اید كه می*گویند فلان كس با خوردن یك خیار سردی*اش می*كند و دیگری با مصرف یك مویز گرمی*اش می*كند. این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست كه اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در غالب علائم بیماری بروز می*كند.

    به همین دلیل هم سالخوردگان گرم و سرد چشیده روزگار ما همیشه به رعایت توازن میان انواع خوراكی*ها توجه كرده*اند و از قدیم غذاها و نوشیدنی*هایی چون دوغ با كاكوتی، باقلا با گلپر، آبگوشت با آویشن، ماهی با گردو و فلفل، برنج با زیره، پنیر با گردو، گوشت با سماق، ماست با نعناع، كاهو با سكنجبین یا كله پاچه با دارچین را با یكدیگر مناسب می*دانسته*اند.

    اما كدام غذاها گرم و كدام*یك سرد است؟ به گفته متخصصان طب سنتی گوشت گوسفند، شتر، بوقلمون، مرغابی، انواع شیرینی*ها، كشمش، خرما، عسل، ارده، انجیر، انگور، موز، خرمالو، خربزه، گردو، نمك، روغن، هل، تخم*مرغ، نان گندم، اغلب ادویه*جات و غذاهای فرآوری شده همچون سوسیس و كالباس طبع گرمی دارند، اما از غذاهای سرد می*توان به گوشت گاو، گوساله، مرغ، ماهی، برنج، ماست، خیار، هندوانه، جو، ماش، باقلا، ذرت، زرشك، انواع لبنیات، كدو، ریواس، قارچ، تمبرهندی، گوجه*سبز، چغاله بادام، گیلاس، كاهو، آلو، انار، سركه و آب یخ اشاره كرد.

    نكته جالب*تر آن*كه از امام صادق(ع) نقل است میوه*ها را به صورت فصلی بخورید. چرا كه فصول سال هم طبع گرم و سرد دارند و میوه، سبزی و غذاهای آن فصل با مزاج ما هماهنگ*تر است.

    این را هم بدانید زیاده*روی در مصرف غذاهای گرم موجب تب، یبوست، جوش، بوی تند ادرار، پرفشاری خون، آشفتگی، بی*قراری، عطش و سرگیجه می*شود كه با مصرف غذاهای سرد می*توان اثرات آن را تعدیل كرد، اما مصرف زیاد غذاهای سرد هم باعث دل درد، نفخ، اسهال، گرفتگی عضلات، سستی و ضعف، تكرر ادرار، روماتیسم، دست و پای سرد و ترشح زیاد بزاق می*شود.


    غذاهای مناسب مزاج*های چهارگانه


    اما پرسش اصلی آن*كه متخصصان چه رژیمی را برای مزاج*های چهارگانه مناسب دانسته*اند؟

    مزاج صفراوی*ها گرم و خشك است و افراد با این مزاج پوست خشك، موهایی مجعد و رنگ زردی دارند. یبوست، ادرار تیره، كم*اشتهایی، عطش، تلخ*شدن دهان، سردرد، سرگیجه و دیدن خواب*های ترسناك از نشانه*های مزاج صفراوی است. غذاهای چرب و سنگین صفرا را زیاد كرده و مصرف غذاهای سرد توصیه می*شود.

    مزاج دموی*ها گرم و تر است و تعادل آن به تركیبات شیمیایی موجود در خون مربوط می*شود. افراد با این مزاج پوست مرطوب با منافذ باز دارند و پرمو و پراشتها هستند.

    افزایش این مزاج موجب سنگینی، شیرین شدن دهان، قرمزی زبان و سرخی پوست می*شود. پرخوری بر حالت دموی مزاج می*افزاید و استفاده از غذاهای سرد، میانه*روی در خوردن و نوشیدن زیاد آب رقیقی خون را زیاد و از حرارت بدن می*كاهد.

    مزاج سوداوی*ها سرد و خشك و سنگین*ترین مزاج است. پوست این افراد خشك و تیره و مزه دهانشان شور یا ترش است. زیادی این مزاج فرد را دلتنگ، بی*حوصله و افسرده می*كند و اگر به تعادل نرسد اختلالات روحی ظاهر می*شود.

    غذاهای مانده، بیات، نمك*سود و دودی، سودا را زیاد می*كند و خوردن یخ و مصرف غذاهای فرآوری و سرخ شده برای این افراد مضر بوده، اما غذاهای گرم توصیه می*شود. مزاج بلغمی*ها سرد و تر است.

    پوست این افراد سرد و نرم بوده و موها صاف و كم*پشت و ریزش و پیدایش موی سفید پیش از موعد در آنها شایع است.

    غذاهای سردی بخش همچون لبنیات، ترشی و سركه بلغم را زیاد می*كند و بهترین غذا برای این مزاج غذاهای گرم است.

    نه ز بویم
    نه ز رنگم
    نه ز نامم
    نه ز ننگم
    حذر از تیر خدنگم

    که خدایی است کمانم

    ...

  4. #4
    تاریخ عضویت
    October 2013
    محل سکونت
    طهرآن
    نوشته ها
    4,637
    1,708
    كوچولو رسمي
    کوچولو فوق فعال

    پیش فرض

    گرم مزاج
    چای
    چه بهانه عاشقانه
    خوبیست...
    برای
    کمی با تو نشستن...


  5. #5
    تاریخ عضویت
    January 2013
    محل سکونت
    THR
    نوشته ها
    5,710
    1,355
    كوچولو رسمي
    کوچولووو فوق فعال

    پیش فرض

    بیشتر كسانی كه رنگ پوستشان سفید است سرد مزاج هستند.
    در سرمای زمستان براحتی گرم نمی*شوند. خواب را به فعالیت روزانه ترجیح می*دهند. بیشتر آنها كم*حوصله و بی*حال بوده و از كمبود انرژی رنج می*برند. درونگرا بوده و در محاورات احساسات خود را بروز نمی*دهند و كمتر عصبی می*شوند و بیشتر عصبانی می*كنند*! نبض آنها آرام می*زند و عروق خونی*شان باریك است. مستعد ابتلا به پاركینسون، ms، سوزش و نفخ معده، سرگیجه، تهوع و سردرد هستند.
    ♤دلتنگم و با هیچکسم میل سخن نیست.
    ♤کس در همه آفاق به دلتنگی من نیست❗
  6. #6
    تاریخ عضویت
    February 2013
    محل سکونت
    شهرکرد
    نوشته ها
    4,549
    1,205
    كوچولو رسمي
    کوچولو فوق فعال

    پیش فرض

    بنده سرد مزاجم اما هیچکدوم از ویژگی های مذکور در من صادق نیست !!!!!!
    شنیدی که دلم گفت بمان ، ایست ، نرو / به خدا وقت خداحافظی ات نیست نرو / نکند فکر کنی در دل من مهر تو نیست / گوش کن نبض دلم زمزمه اش چیست ، نرو .
نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •